Omicron只是小感冒不用怕? 感染後恐出現永久性疾病

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By NOW健康
發布時間:2022-02-19 13:30:00

【NOW健康 編譯組/外電報導】別以為Omicron只是小感冒,在輕度感染後也可能會出現長期COVID後遺症。從去年底以來,新冠肺炎傳播的病毒株大多是Omicron變異株,Omicron對人體造成的影響多半為輕微的感冒症狀,甚至有些人是屬於無症狀感染,但許多醫師仍然認為,不要以為Omicron沒有殺傷力,若感染上Omicron可能會對身體產生長期的影響,而且通常是在發作數周後才被診斷出來。

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世界衛生組織的Maria Van Kerkhove表示,任何的長期影響通常會在最初感染症狀消失後90天左右出現。整體來說,從一些估計中發現,通常有超過3分之1的 COVID-19患者會出現一些長期COVID症狀,包括:疲勞、腦霧、呼吸急促、焦慮和其他問題。如果因為COVID-19而住院的患者,則更有可能出現永久性的疾病,而且別以為輕症沒關係,研究顯示,即使在輕微感染後也可能發生這種情況。


科學家們正努力找出這些狀況背後的原因。有一些理論表示,它可能是一種自身免疫性的疾病,也可能是微型血塊導致出現這些症狀,或者是體內潛伏的病毒可能被重新啟動。


另外,美國Yale大學的一個團隊正在研究疫苗接種後,可能會減少長期COVID症狀的可能性。另外2項研究則提供了早期的證據,表明在感染COVID-19之前接種疫苗,可以幫助預防永久性的疾病或至少降低其嚴重程度


編輯:王澍清


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懶人快學!陸劇女星張予曦示範4招「瘦肚&瘦腿」動作,上班、看電視都能做

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妞新聞
發布時間:2022-02-19 14:00:00

擁有張宛如混血的精緻臉蛋、纖細好身材的中國女星張予曦,1993年生的她,是平面模特兒,也出演過多部戲劇作品,像是《親愛的,公主病》、《韞色過濃》、《與君歌》等,私下相當熱衷經營小紅書的她,經常分享各種如何變漂亮、變瘦的秘訣,親民指數超高。這次特別來示範4招不管是在家、在辦公室都能做的「瘦肚子」&「瘦腿」動作,擺脫惱人的肚子肥油,還能養出纖細漫畫腿!(「張予曦」介紹+8部必看陸劇)

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張予曦示範瘦身招式1屈膝仰臥

source:張予曦@小紅書

坐在一張椅子上,背部打直稍微向後傾,利用腹部的核心力量,吸氣往下,吐氣時將雙腳屈膝抬起,初學者可以將雙手支撐在身體兩側,連續做20次為1組,建議每天可以做個2組。

張予曦示範瘦身招式2手肘碰膝

source:張予曦@小紅書

第二組動作也很簡單,身體同樣採坐姿,抬起左腿,同時用右手手肘碰觸左膝蓋,接著再換抬起右腿,用左手手肘碰觸右膝蓋。記得不要駝背,身體不要前傾,30次為1組,每天做3組。

張予曦示範瘦身招式3大腿夾紙張

source:張予曦@小紅書

身體坐正、背部挺直,在雙腿中間夾一張紙,利用大腿發力,這招可以改善O型腿、X型腿,讓腿型更好看。

張予曦示範4招「瘦肚&瘦腿

source:張予曦@小紅書

進階的話,可以只坐椅子的1/3處,將紙張放在膝蓋夾緊,雙腳向後勾,接著墊起腳跟,交叉進行動作,這個動作可以伸展小腿線條。

張予曦示範瘦身招式4腳跟畫圓

source:張予曦@小紅書

最後一組動作,張開雙腿與肩同寬,利用雙腳的腳跟當軸心,向內向外畫圓,30次1組,每天可以做3組。

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妞新聞 女星 張予曦 瘦肚 瘦腿

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