![夏天月經來好崩潰!鬼鬼吳映潔分享衛生棉挑選要訣,緩解生理期水腫不適最推喝這個 - 首圖](https://bucket-image.inkmaginecms.com/version/mobile/4/image/2024/06/5e9a5bfd-eefa-41a2-8d03-6dafc1e35fdf.jpg)
今年台灣的夏天好、可、怕!還沒正式進入七、八月,出門一趟就開始大噴汗,女生們如果又遇到生理期好朋友來訪,下面又悶又濕超難受,如果又用到不OK的衛生棉,那真的是會哭出來!如何在炎炎夏日,可以比較舒適地度過生理期?這次特別邀請鬼鬼吳映潔,來和妞妞們分享平常生理期怎麼挑衛生棉、舒緩經期的不適!
24小時最熱
- 統一7-ELEVEn獅喜迎第17座季冠軍!全台7-ELEVEN精品咖啡買1送1、線上線下逾五百款爆殺優惠商品
- 7-ELEVEN「在地愛文芒果」和「花蓮西瓜」冰棒正「對時」!限時3天「爽」冰淇淋買2送1
- 7-ELEVEN「天天冰品抽抽樂」思樂冰全品項任2杯最低0元!「鳳梨椰椰風味」 「大人的思樂冰」百元爽喝思樂冰調酒
- 7-ELEVEN冰品新品優惠一次看!「水蜜桃牛奶霜淇淋」 、「CITY TEA水果冰沙楊枝甘露」、「芒果草莓冰淇淋」登場
- 【金曲35】2024 金曲獎紅毯男星 Top 8:鳳小岳帶著「帥兒子」驚喜現身,傻子與白痴的造型令人目不轉睛
- 【金曲35】2024 金曲獎紅毯女星 Top 7!楊乃文上身Celine男裝很轟動,9m88香奈兒「黑膠洋裝」引熱議!
- 不露才不紅?冼迪琦PO蜜臀照 3萬人被香爆
- 日本丸亀製麵「甜甜圈」開賣即爆紅!烏龍麵搖身一變成甜點,超軟Q口感大圈粉
- 新冠疫情燒!疾管署7月全台發放300萬劑快篩
鬼鬼吳映潔緩解經前症候群方法
吃點甜食、勤敷面膜
女生除了會在生理期來的那幾天不舒服,有些人甚至還會出現經前症候群。鬼鬼吳映潔分享,在月經要來前,心情的起伏確實會大一點,也會發現肌膚的狀況變比較差,通常這時候會更勤勞的敷面膜,也會吃一點小零食或甜食,讓自己的心情可以比較愉快。
鬼鬼吳映潔夏天挑選衛生棉要訣
最重視抑菌、薄度!
市面上的衛生棉選擇超~多,到底該怎麼挑選呢?鬼鬼吳映潔分享,在挑衛生棉她最在意的是有沒有抑菌,也傾向挑選超薄的款式,在夏天的話如果有涼感就更加分!台灣的夏天悶熱又潮濕,真的很有可能會引起發炎或不適,所以抑菌功能的保護非常重要,尤其有時候外景工作,有些地點可能上廁所比較不那麼方便,就會使用超薄抑菌系列,這樣即便更換衛生棉的時間稍微拉長一點點也不擔心。像是為舒芯全新推出Plus+超薄抑菌、COOL涼感抑菌兩大系列,還有四種尺寸,可以依照不同的場合和需求挑選,讓鬼鬼用過立刻就愛上。
鬼鬼吳映潔舒緩生理不適方法
推紅豆水、暫停運動
女生生理期來訪時,難免都會有不舒服的感受,鬼鬼吳映潔分享,她自己在月經來時,會多喝溫開水,也很推薦喝紅豆水。通常最不舒服的會在月經來的第一天和第二天,就會先暫停安排運動,讓身體充分的休息,經期間也會避免吃冰的食物,其他就沒特別的禁忌。如果覺得心情特別浮躁,就會看一些好笑的短影片,讓自己轉移注意力,舒緩心情。
【延伸閱讀】
自爆月經超愛湊熱鬧!田馥甄開演唱會、登玉山都巧遇經期,分享「舒緩生理期不適」秘訣
皮膚變好還可以減肥!女生都該學的4大「生理期週期」保養法,避免爆月經痘這樣做