![端午節粽子傷牙齒?醫揭「2餡料」恐斷齒 - 首圖](https://bucket-img.tnlmedia.com/cabinet/2023/06/7182ef70-bb05-4fad-9d37-85880e35a9c1.jpg?fit=max&w=640&auto=compress)
[NOWnews今日新聞]端午連假少不了應景粽子,你喜歡吃「北部粽」還是「南部粽」呢?牙醫師提醒,無論是南北的粽子,都可能成為牙齒健康的「絆腳石」,若食用時不夠警慎小心,更可能出現「斷齒」或「落齒」的危機,民眾務必做好潔牙、刷牙至少要達2分鐘重複2次,並留意粽子內較硬的內餡,尤其是菜脯和香菇梗。
24小時最熱
- 歡慶統一企業集團台灣7-ELEVEN 第7000店開幕!全店期間限定滿額贈張張有獎刮刮卡 還有機會抽中紀念黃金
- 7-ELEVEN慶祝7-ELEVEN Day SNOOPY19款福袋這天線上線下準時開搶!逾40款療癒系SNOOPY日常周邊
- 7-ELEVEN「天天冰品抽抽樂」思樂冰全品項任2杯最低0元!「鳳梨椰椰風味」 「大人的思樂冰」百元爽喝思樂冰調酒
- 寫真女神太辣了!梓梓水上激戰洩超兇身材
- 夏天就要七盞茶!好友日「大麥萃茶」享77折優惠
- 7-11「統一布丁霜淇淋」只要25元!超夯口味回歸,再嚐酷聖石「布丁QQ冰淇淋」
- 13縣市高溫警報「高溫恐破38度」 今起連3天雷陣雨急又猛
- 2024年5款平價「防水機車族外套」推薦!UNIQLO抗UV、GAP這款不破2千
牙醫師陳翰韋說明,包粽子用的糯米 ,烹煮後雖然飽含粽葉的香氣,但糯米「黏性高」 ,沾黏在牙齒上不好清潔,如果本身口腔狀況不太好,更容易造成牙痛、牙齦發炎,甚至成為牙周病的催化劑。
除了清潔外,若本身牙齒鬆動的族群也要特別注意,臨床曾出現口內狀況不好的長輩,大口咬下粽子後,把原本不密合的假牙給「黏掉了」 ,加上長輩吞嚥能力較差,若被落下的牙齒噎到,情況非常危險。
![▲端午節食用粽子時,務必注意其內含較硬的食材,吃完後的牙齒清潔更是重要。(圖/記者鍾怡婷攝)](https://media.nownews.com/nn_media/thumbnail/2023/05/1685440476381-a9a15c8b02ee46b4b2cd65441ea9126a-800x600.jpg?auto=format,compress&fit=max&w=780)
陳翰韋也提及,粽子內餡如菜脯、香菇梗等較硬的食材,在「齒質結構脆弱」、「咬合不當」的情況下,突然咬到硬物,牙齒就有意外「斷頭」的風險。牙醫師張添皓也指出,粽子咬下每一口時,不要突然用力,要緩慢地嚼,確定口中沒有太硬的食材再咀嚼,粽子的烹煮方式也需要確認糯米都熟透了才吃。
張添皓補充,在吃含有「高糖分」的粽子一定要適量,如紅豆沙粽或甜粽,以及需要沾細砂糖、蜂蜜、煉乳的粽子,糖分過高不只影響全身健康,對牙齒健康也有不小的影響。吃完粽子後,一定要使用牙刷、牙線、牙間刷清潔口腔與牙齒,刷牙要至少兩次,每次兩分鐘以上,並且仔細使用牙線,若有活動假牙,吃完後也需要清潔。
消息來源:NOWnews今日新聞
延伸閱讀:
- 端午節吃粽子難消化?專家教配「2飲品」:降低腸胃負擔
- 最討厭端午節粽子包啥?「地獄配料」老饕吐爆:咬一口丟垃圾桶
- 肉粽用電鍋蒸算外行!媽「1招」破解端午節:好吃至少2倍
- 冷凍粽子輕鬆加熱!達人教「3分鐘神速法」 電鍋、微波零失敗