![美出新高度!《光露營就很忙了》郭雪芙親授美貌&體態管理4招,想消水腫跟著學 - 首圖](https://bucket-img.tnlmedia.com/cabinet/files/consoles/4/teams/8/2022/10/L2Z1T0A64bxRMBrOubb2Dq3kjIo8iOjDqzN1fSJb.jpg?fit=max&w=640&auto=compress)
從模特兒出道,成功轉型為演員的女星郭雪芙,擁有精緻的臉蛋及好身材,一直是很多人心中的女神範兒!今年新劇不斷,從之前討論度很高的《華燈初上》到《正義的法則》,都讓人見證她的演技,近期更加入由林心如製作的露營實境節目《光露營就很忙了》,行程滿檔的她,依舊能維持好的肌膚狀態,身材曲線也越來越緊實,到底是怎麼辦到的?這次不藏私來和妞妞們分享!
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《光露營就很忙了》郭雪芙美貌管理秘訣1皮拉提斯
source:aohsuehfu
身材一直備受關注的郭雪芙,因為容易水腫,過去也常因為這樣上鏡看起來容易肉肉的,而近期的雪芙,整個人的體態越來越好看,她分享為了強化身體線條,有特別請教練一對一強化指導,
《光露營就很忙了》郭雪芙美貌管理秘訣2加強緊緻
source:嬌蘭
臉部的緊緻上揚也是美貌管理的關鍵之一!雪芙分享近日勤擦嬌蘭全新一代「皇家蜂王乳雙導精華」,
《光露營就很忙了》郭雪芙美貌管理秘訣3自製黃瓜水
source:aohsuehfu
本身很容易水腫的郭雪芙,為了改善水腫問題,她分享過自己都會狂喝水,每天至少要喝2000~2800CC.的水,在大水壺裡面加入切片大黃瓜、檸檬,大概使用兩個指節、約6公分左右的大黃瓜(比小黃瓜更好),加上半顆檸檬切片或切塊,也可以加點薄荷葉。
《光露營就很忙了》郭雪芙美貌管理秘訣4平衡飲食
source:aohsuehfu
身為吃貨代表的郭雪芙,她透露在飲食上要完全忌口真的很難,但如果今天吃了比較高熱量的食物如炸雞,接下來了三天她就會吃清淡飲食來平衡,像是自己煮燙青菜(如水蓮、娃娃菜等)再淋點日式醬油,或是將金針菇切碎搭配蛤蜊一起放到烤箱烤,頂多再加點奶油提味就很好吃。
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