陽光大男孩形象、笑起來瞇瞇眼還有可愛酒窩的禾浩辰（原名布魯斯），從電影《等一個人咖啡》以男主身份出道，後又參與《未來媽媽》、《你有念大學嗎？》等多部人氣之作。這次以品牌大使身份出席品木宣言植癒美學旗艦店A11盛大開幕活動，近距離直擊皮膚真的很～好，除了勤練身材，私下保養也沒少，到底都做了哪些事？本人親自揭曉！

禾浩辰保養秘訣1清潔要做好

source:hungbruce@IG

真是讓人羨慕嫉妒恨！男生也有所謂的天生麗質，妞編輯採訪時近距離看禾浩辰的膚況，真的非、常、好，他表示主要得謝謝媽媽生得好，一直以來好像沒什麼太大的皮膚困擾，偶爾可能會長顆很明顯的觀音痘，就會等冒出頭後擠掉痘痘，再擦藥、貼痘痘貼。天生臉的膚色就容易白回來，出門也沒在擦防曬，如果有時間就會去曬太陽，希望可以變黑一點，在化妝時還會要求彩妝師幫忙畫黑一點，平常會做的保養，就是認真清潔卸妝和保濕。

禾浩辰保養秘訣2簡單保濕

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禾浩辰和大多數的男生都不愛瓶瓶罐罐的保養，平常清潔後，頂多再擦個保濕就差不多，一個禮拜可能心血來潮就敷一次面膜。他透露自己很喜歡品木宣言的靈芝水，一瓶多用途，很簡單就能把保養搞定。

禾浩辰保養秘訣3養成運動習慣

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穿衣顯瘦、脫衣有肉，正是禾浩辰結實精壯身材的最佳詮釋，本人也自豪表示「對身材很滿意！完美！」他分享因為工作的關係，有時候會因為角色需要胖一點、瘦一點，但平常就會盡量維持在健康的狀態，好身材的養成主要靠運動，頻率不一定，不忙的時候一週可能五、六天，如果忙的話也會盡量運動至少三天，運動的項目非常多元，包含打籃球、健身、跑步、跳繩、滑板、潛水等，自己最愛潛水，因為喜歡被大海擁抱的感覺。潛水時很安靜，可以冥想、聽自己的心跳，也是一種很療癒的身心靈保養。

禾浩辰保養秘訣4每天喝3000CC水

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雖然外在的塗塗抹抹保養走極簡路線，但禾浩辰的內在保養卻很全面！他分享平常的飲食偏好少油少鹽、清淡，盡量少吃太甜、太鹹、太油的食物，當然偶爾還是可以有cheat day，吃披薩、漢堡。除了飲食外，他還特別買了一個3200ml超大容量的水壺，裡面會加入檸檬，可以藉機補充維他命C，讓水喝起來有些味道，一天至少會把一整壺喝完，他覺得多喝水對皮膚也有不錯的幫助。

禾浩辰保養秘訣5擦護手霜

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這兩年開始養成運動的習慣，禾浩辰表示以前其實沒特別在保養手，但運動後發現手的繭變多了，摸起來很乾燥，近期才開始認真的會用護手霜來保養，還分享了自己創的「剪刀石頭布」護手法。擠出適量護手霜在掌心均勻搓熱後，先以右手剪刀手按摩左手的指關節，再握拳以石頭按摩虎口的穴道，最後雙手打開成布，舒緩伸展手指頭。他也讚品木宣言的「植感清新護手霜」，不管是包裝還是香味，都很中性，自己特別愛舒緩薄荷這款，出門在外拿出來用，也不會覺得太過少女很怪，而且質地很清爽，有時候也會奢侈的拿來擦脖子、擦腳。

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