2023年11月22日來到冬天的第二個節氣「小雪」，古籍《群芳譜》中說：「小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。」也就是這個時節天氣寒冷，會開始下雪，但是因為還不夠冷，所以降雪次數、雪量還不大，所以稱為「小雪」。雖然台灣平地不太下雪，但還是要注意越來越冷的天氣。民俗專家楊登嵙老師特地一些開運養生注意事項。
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1.四生肖注意健康
2023年「小雪」這半個月，健康要注意的生肖是屬虎、兔、羊、豬，特別是小病小痛頻繁，忌吃濕熱的食物，以及油炸一類的香酥可口食品，可以把毛病降低。容易過度勞累而引起神經緊張，失眠多夢的毛病，但只要多些時間放鬆休息，終究問題不大。
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2.別緊閉門窗
天氣漸漸寒冷，很多人喜歡緊閉門窗，不讓冷風透進來，但是這個節氣，其實不能緊閉門窗。冬季人們往往最關心室內的溫度，而忽略了室內的通風和濕度。房間溫度太高而濕度太低，也會引起身體不適，容易生病。如果密不透風，不但會增加室內二氧化碳量的量，環境也容易發霉、滋生細菌。
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3.別吃太辣
雖然冬天是麻辣鍋的旺季，但最好是不要吃太辣，辣椒、胡椒、花椒等，容易引起皮膚乾燥缺水。不過多吃點酸性食物倒是有好處，因為冬天是心血管病的高發時期，酸性食物能預防心血管病的發生。同時酸性食物還可以美容養顏，像是橘子富含維生素，還有棗子、百合、芡實、蓮子、淮山、蓮藕、栗子、菱角、杞子、沙參、木耳、燕窩、蘋果、梨等都很適合。
4.增加貴人運
另命理師柯柏成也提到，如果想增加貴人運，可以在辦公室的正西、西南方或正北方位擺放一杯乾淨飲用水，在這天的任何時候放上去，靜置一晚到明天早上就可以倒掉，就可以用以接通方位靈氣，增加自己的貴人運。尤其是業務工作，在過去很難談成的單，或過去胎死腹中的方案，都可以在放置完水後去提看看，也許會有意外的收穫。
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