歐美爆紅「自律力」6位必追YouTuber!跟著腹肌帥哥性感鋪床,小鮮肉洗冷水澡

享生活
By 妞新聞
發布時間:2023-11-06 21:30:00

妞妞們有發現嗎?不管是通勤時間、在家刷劇或是與三五好友聚餐聊天時,YouTube影片變成陪伴各位消磨時光的重要存在,創作者們也成為大家爭相討論的話題,先前妞編輯分享過5位台灣大胃王YouTuber5位私藏運動YouTuber以及6個「寶藏系穿搭YouTuber」必追蹤,今天則要介紹6位超自律的歐美YouTuber,接下來就跟著他們一起養成良好習慣讓生活更美好吧!

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歐美自律YouTuber1.

Miyaeva Renae

 

Source:Miyaeva Renae@instagram

「Miyaeva Renae」今年24歲,剛訂婚,目前與未婚夫同住在西雅圖,頻道經營以日常收納、清潔環境、散播正向思考為主,自製髮膜、肥皂、蠟燭、各式冰塊等精巧手工活都能不倒她,妞編輯第一次點進她的頁面就把所有Shorts都看完,她坦言每天有計畫的執行生活項目讓一切充滿能量,更大推觀眾們做「晨間瑜伽」以及跟鏡中的自己來場鼓勵對話,而對未來的期許則是希望25歲生小孩!想必Renae一定會成為孩子們的模範媽媽~

 

 

 

歐美自律YouTuber2.

Mackenzie William

 

Source:macken21e@instagram

現在最夯的鋪床哥不可能不知道吧!「Mackenzie William」爆紅就是因為他每天都要更換床單,從拉床做床、換枕套、熨被單到最後朝枕頭噴香氛動作一氣呵成,手法專業無比,他還會用平視的蹲姿去確認褶線和角度,過程簡潔有力,逼近強迫症的最高等級,讓網友們直呼:「好像漢尼拔」(大笑)

 

當然影片中的另一個亮點「身材」也引起了廣大討論,William就讀紐約雪城大學期間,一直是冰上曲棍球員,而後拓展高爾夫、飛輪健身車等運動嗜好,所以一直保持著健美的體態!

 

 

 

歐美自律YouTuber3.

Rebecca Jay

Source:Rebecca Jay@YouTube

 

Source:rebeccajay111@instagram

可愛的加拿大女孩「Rebecca Jay」前幾年讀書都讀到凌晨三點,作息大亂+壓力影響睡眠,皮膚狀態變得很差,體態也逐漸失控,於是下定決心要當個「自律女孩」,現在每天7am起床做瑜伽,最近進入秋季居然還升級到凌晨5點就起床⋯並養成天天寫行事曆,她的頻道記錄了很多自身成長的事蹟,也鼓勵收聽的大家持之以恆、照著計畫去一步步實踐。Rebecca的聲音超級溫柔又舒服~不知不覺就會深陷其中,妞編輯甚至把她的影片當作練習英聽的素材,十分推薦妞妞們也一起入坑啊!

 

 

 

歐美自律YouTuber4.

Alicia Jade

Source:Alicia Jade@YouTube

 

Source:aliciaadorna@instagram

「Alicia Jade」還是個17歲的青澀高中生,來自墨爾本,每周日固定整理房間並時常分享自身近況,頻道主題包羅萬象,穿搭、心情記事、學校生活、推薦書籍通通有,是一位心靈美麗又豐富的小姑娘~必須特別說一下,她擁有很讚的音樂品味,搭配著影片看格外放鬆、療癒!

 

 

 

歐美自律YouTuber5.

Michael Hoover

 

 

Source:michaelhooverrr@instagram

「Michael Hoover」從滿臉青春痘的青少年成功逆襲為精壯撕漫男!他模仿《黑暗騎士》蝙蝠俠的早晨例行公事,睡醒第一件事先冰鎮臉部消個腫,接下來仰臥起坐1000下(大驚)、伸展四肢、洗澡,最後是塗抹保養品,不斷實行一條龍的變身步驟,讓他成功蛻變成高顏值校草,而且今年才20歲,之後鐵定會越來越帥,好期待他完成究極進化型態啊(昏厥)

 

 

 

歐美自律YouTuber6.

Michaela Bento

Source:Michaela Bento@YouTube

 

Source:Michaela Bento@instagram

溫哥華都市女孩「Michaela Bento」不僅是形式上的分享,她總是身體力行去做!手把手傳授運動習慣、教你健康秘訣,最讓人佩服的是她的行動力,妞編輯也很喜歡她講述的生活哲學,影片分段式呈現Michaela的日常,繁忙的生活因為她的剪輯和慢活態度變得緩和下來,試著偶爾停下腳步慢慢走也是很重要的唷。

 

 

 

觀察上述超自律的歐美YouTuber們,妞編輯發現他們都有列點寫下待辦事項,並全力執行,以及早起、寫行事曆、堅持運動的共通點,妞妞有沒有想推坑的創作者呀~歡迎在留言區跟妞編輯分享!

【延伸閱讀】
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北部轉涼各地多雲到晴 中南部日夜溫差大要注意保暖

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鏡週刊
發布時間:2023-11-07 09:30:00

今(7日)受東北季風影響,北部、東北部及東部的天氣稍涼,高溫約23至25度,其他地區白天仍溫暖偏熱,中南部日夜溫差大。

24小時最熱

根據中央氣象署最新預測指出,今日受東北季風影響,白天之後水氣減少,東半部降雨機率降低,雨區範圍縮小,其他地區為多雲到晴,午後中南部山區有零星短暫陣雨。

氣溫部分,桃園以北及宜蘭、花蓮整天稍涼,高溫約23至25度,其他地區白天仍溫暖微熱,高溫可以來到27至31度,至於各地低溫約21到24度,中南部日夜溫差仍大。

雲林以北、東南部(含蘭嶼、綠島)、恆春半島沿海空曠地區及澎湖、金門、馬祖易有8至9級強陣風,沿海活動需注意安全。

根據環境部空氣品質預報資訊顯示,宜蘭、花東空品區為「良好」等級;北部、竹苗、中部、雲嘉南空品區及馬祖、金門、澎湖為「普通」等級,雲嘉南局部地區短時間可能達橘色提醒等級;高屏空品區為「橘色提醒」等級。


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