香港機票買1送1!易遊網線上旅展全站4折起

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By NOWnews
發布時間:2023-05-22 13:30:00

[NOWnews今日新聞]夏季最大旅展即將於本週登場,易遊網提前宣布5/25~5/31同步推出線上旅展「夏降旅展大補玩」,祭出全站國內外旅遊商品下殺4折起超甜優惠,包括香港機票買一送一、韓國5天4夜1萬5有找、環島之星列車套票買5送1等,還能領取限量折扣碼,折上加折最高現減1000元,再抽星宇航空機票旅遊金1萬5千元。而台灣虎航則於今(22)日開搶冬季航班第一波促銷機票,飛日本1699元、首爾1299元。

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疫後出國潮持續發威,本週又將迎接夏季最大旅展,易遊網提前宣布5/25~5/31同步推出線上旅展「夏降旅展大補玩」,挑戰比旅展還殺的優惠。主打全站國內外旅遊商品下殺4折起超甜優惠。不只預訂國泰航空香港機加酒3天2夜,享機票「買一送一」,機加酒每人最低4,999元起;自由行旅客還可選擇日本玩樂票券買一送一獨家好康,包括可任選3個熱門設施的「關西樂享周遊券」、高CP值的超值套票「關空特急HARUKA+大阪餐券/購物券」、沖繩必買最強套票「沖繩FUN PASS」通通「買一送一」,每人最低228元起,限量各20組。

▲日本北陸團欣賞期間限定雪壁奇景,每人最低3萬有找。(圖/易遊網提供)
▲日本北陸團欣賞期間限定雪壁奇景,每人最低3萬有找。(圖/易遊網提供)

而韓國5天4夜「Blue Line Park海岸列車、甘川洞文化村、海雲台、The Bay 101」,一趟玩兩城,安排大邱、釜山雙點進出,加碼體驗人氣海雲臺海岸列車,食宿行遊全包最低1萬5有找。日本5天4夜「立山雪壁、上高地、白川鄉合掌村、兼六園、雙溫泉旅館」則祭出每人含稅29,900元起,挑戰市場最低價。

還有日本5天4夜「環球影城、奈良金魚博物館、和歌山可愛彩繪列車、浪漫小火車、章魚燒DIY」,加碼品嚐和歌山水蜜桃吃到飽,第2人現折5千元;折後每人含稅3萬4千元起。以及全包式海上度假5天「歌詩達郵輪莎倫娜號、沖繩、宮古島自由行」指定出發日,旅展限定每房折6千,每人最低只要14,400元起,易遊網透露刷玉山易遊卡單筆還能再折2千元,聰明省荷包。

▲「環島之星夢想號」列車套票「買5送1」,加購《迪士尼動畫展》門票享95折。(圖/易遊網提供)
▲「環島之星夢想號」列車套票「買5送1」,加購《迪士尼動畫展》門票享95折。(圖/易遊網提供)

國內旅遊也有優惠價格,主打「環島之星夢想號-迪士尼主題列車」開放暑假檔期預購,搭配線上旅展推出列車套票「買5送1」好康、再送列車餐點,折後最低每人552元起,再享《迪士尼動畫展》預售票獨家95折加購優惠;還有「10元加購」好康。

包括「環島之星・台中金典酒店自由行2天」住五星級飯店,每人3,680元起,加10元再贈機車;「環島之星・花蓮理想大地自由行2天」一泊二食每人6,250元起, 6月底前出發免費升等套房,10元加購租車24小時;「環島之星・台東趣淘漫旅自由行3天」升等高樓層漫旅客房,每人6,990元起,加10元再送晚餐。

▲國泰航空享香港機票「買一送一」,機加酒每人最低4,999元起。(圖/易遊網提供)
▲國泰航空享香港機票「買一送一」,機加酒每人最低4,999元起。(圖/易遊網提供)

國旅訂房也下殺4折起,鎖定小資族每人千元有找飯店,「頭等艙飯店 台中綠園道館」,含早餐每晚含稅只要1,685元起;高CP值的「鮪魚家族飯店集團」全台5館超甜價,每晚含稅最低1,188元起。

易遊網線上旅展還加碼放送折扣碼享有折上加折的優惠。即日起至5/24,搶先開放領取200元(不限卡別)和400元(限刷LINE PAY卡)限量折扣碼,單筆滿2千元即可現折抵;5/25起則有「現折1千」折扣碼限量開搶,刷LINE PAY卡單筆滿5千元就能抵用。凡於活動期間下單不限金額,再抽1萬5千元星宇航空機票旅遊金,APP下單加碼再抽「環島之星夢想號」列車套票。

另外,台灣虎航冬季航班第一波促銷今日上午10時正式開賣,針對飛往日本與韓國各區推出優惠票價,搭乘日期為2023年10月29日至2024年3月30日。且不單桃園機場起飛,也包含高雄飛福岡、大阪關西皆有優惠價。最低優惠是桃園-首爾仁川、桃園-大邱、桃園-釜山,單程僅1299元起。

▲台灣虎航今日開搶冬季航班第一波促銷機票,飛日本1699元、首爾1299元。(圖/記者蕭涵云攝)
▲台灣虎航今日開搶冬季航班第一波促銷機票,飛日本1699元、首爾1299元。(圖/記者蕭涵云攝)

消息來源:NOWnews今日新聞

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你睡覺會做夢嗎?帶你看「多夢vs無夢」哪種代表好的睡眠品質,如果完全沒做夢可能是一種睡眠障礙!

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Bella儂儂
發布時間:2023-05-22 15:00:00

你睡覺會做夢嗎?關於人為什麼會做夢、做夢和人體之間關聯等研究,一直都是科學家關注的重要課題。有一派的人主張自己是從來不做夢,睡眠質量也很好,也有些人覺得晚上一直做夢感覺沒有休息到,那麼到底什麼樣的情況才是代表擁有好的睡眠品質呢?就讓睡眠權威醫師帶大家來看看關於夢和睡眠的小知識!

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做夢和睡眠的關係

Source:Unsplash

做夢是人體正常的生理現象,人的睡眠分為快速動眼期(rapid eye movement, REM)和非快速動眼期(non-rapid eye movement, NREM),正常的睡眠狀況會由這兩種狀態交替循環。而研究顯示快速動眼時期做的夢會特別鮮明荒誕,是因為大腦尚在活動,但身體已經休息了,正處於一個不穩定的情況。而非快速動眼期即是進入了深度睡眠,這個時候其實也會做夢,但通常醒過來就不記得了。深度睡眠可以讓身體修復,修護神經以及鞏固記憶,但不論是哪一個階段,都是正常睡眠的一部分,會在夜晚交替循環。

 

多夢=睡不好?

Source:Unsplash

目前睡眠醫學對於多夢=睡不好的討論有稍微不同的說法。不過可以肯定做夢是人體基本的生理現象,並不存在不好的說法,通常是做了惡夢或是荒誕的夢讓人害怕或驚醒,但做惡夢更多是源自壓力、心理因素,夢本身沒有不好。換句話說並不是一直做夢讓你睡不好,而是你本身睡眠出狀況,例如長期在快速動眼期沒有進入深度睡眠,讓你對夢的印象更深刻了,所以才產生因為一直做夢好像沒有睡好的錯覺。

 

你是沒有做夢?還是做了夢記不起來

Source:Unsplash

那麼如果沒有做夢呢?這種情況也分兩種,當我們有健康正常的睡眠的時候,早上醒來會隱約覺得自己好像有做夢,但是不記得夢的內容,像這種情況通常代表你的睡眠品質不錯,也有可能其實你有做夢,只是一起床就忘記了。需要注意的是完完全全沒有做夢的狀況,就算努力回想也覺得沒有做夢,這就屬於一種睡眠障礙「快速動眼期睡眠剝奪」,患者如果長期完全無夢,將會影響到長期記憶和白天的精神狀況。總而言之,夢對人體是很重要的,擁有夢境活動,是保證人體正常運行的重要因素之一。

 

改善睡眠品質遠離這兩樣東西

Source:Unsplash

前面說明了多夢和無夢的區別,但主要判斷的還是自己起床後的感受,如果有充分的睡眠時間和環境,但醒來仍然覺得疲倦精神不佳的話,那麼不管你是有做夢還是無夢,都應該去尋求醫生幫助。另外如果覺得自己經常做夢,而且夢境記憶很清楚讓人有些困擾的話,或許可嘗試改善一些睡眠習慣,例如睡前不使用3C產品,不讓視聽內容過度刺激大腦。避免酒精和咖啡因,他們會讓你的大腦更加活躍,這些都會導致你的夢太過鮮明,影響的你睡眠狀態。

 

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